На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Газета.ру

8 415 подписчиков

Свежие комментарии

  • Бендер Задунайский
    Ну не знаю . Вот не нравится мне Моди на подсознательном уровне . Мутный какой то . Может и ошибаюсь ."Лента.ру": премь...
  • Olga Rogova
    Нахапал этот рыжий таракан и сбежал за границу. Но встает вопрос, кто его выпустил?... Ведь что " деятельность Чубайс...Спикер Госдумы Во...
  • Алексей Тан
    Белярюси, что гриб трутовик (паразит) на берёзе!... присосался к берёзе, питается соком берёзы... НО сам берёзой не я...Россия и Белорусс...

Врач назвал слишком влажный или сухой воздух в помещении причинами плохого самочувствия

Следить за уровнем влажности воздуха в помещении, в котором человек находится на протяжении долгого времени, очень важно. Дело в том, что как слишком сухой, так и слишком влажный воздух может привести к проблемам со здоровьем. Например, к обострению некоторых заболеваний, обезвоживанию организма и даже снижению работоспособности.

Об этом "Газете.Ru" рассказал терапевт онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Андрей Рябков.

По словам эксперта, оптимальным средним значением влажности воздуха в квартире может считаться 45% или диапазон от 30% до 60%. Чтобы следить за показателем влажности можно приобрести гигрометр – специальное устройство, которое измеряет уровень влажности в помещении.

"Слишком сухой воздух в помещении может привести к возникновению респираторных заболеваний из-за пересыхания слизистых оболочек и снижения их защитных свойств, а также к обезвоживанию организма, снижению работоспособности и повышенной утомляемости", – предостерег Андрей Рябков.

Также сухость воздуха приводит и к сухости кожи на лице, руках и теле, зуду и сухости в носу и глазах. Грозит неувлажненный воздух и аллергическими реакциями из-за повышенной концентрации в сухом воздухе пыли, пыльцы и других аллергенов.

"В условиях повышенной влажности могут возникать такие нежелательные симптомы как затрудненное дыхание, ухудшение самочувствия, учащение пульса и головокружение, а также обострение заболеваний суставов и сердечно-сосудистых болезней, бронхиальной астмы, аллергии и других хронических заболеваний. Грозит влажный воздух и переохлаждением при низкой температуре и перегревом организма при слишком высокой", – заключил терапевт.

Ранее кардиолог предупредил, что дайвинг и путешествия могут быть причиной образования тромбоза.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх