Daily Star: 123-летняя женщина рассказала, что секрет ее долголетия в рыбе и бананах

"Самый старый человек в мире" раскрыла секрет своего долголетия, пишет Daily Star.

Мария Антония Куэро, которая, возможно, является самым старым человеком в мире, поделилась секретами своей долгой и счастливой жизни. В свои 123 года она превзошла возраст француженки Жанны Луизы Кальман, которая дожила до 122 лет и ранее считалась рекордсменкой.

Хотя свидетельство о рождении Марии еще не подтверждено официально, ее последний день рождения в Колумбии стал масштабным праздником.

Мария родилась в октябре 1901 года, что делает ее старше Первой мировой войны. Она рассказала, что ключом к ее долголетию стали здоровый образ жизни, физическая активность и особая диета. Среди любимых продуктов долгожительницы — рыба и бананы.

"Хорошая рыба. Я жарила рыбу, а затем смешивала ее с кокосом и рисом", — вспоминает Куэро.

Еще одним любимым продуктом Марии являются бананы сорта "Бокадильо", которые популярны в Венесуэле благодаря своей сладости и нежной текстуре. Помимо питания, женщина связывает свое долголетие с активным образом жизни. Она любит смеяться, избегает стрессов, много времени проводит на свежем воздухе, занимается плаванием, греблей и прогулками.