Звезда сериала "Телохранитель" Мария Шумакова обнажила живот, похваставшись результатами похудения. Актриса снялась перед зеркалом и опубликовала фото в Telegram-канале. Для сравнения артистка показала, как выглядела через месяц после родов.
"Сонная, лохматая вижу пресс на горизонте. Вот все-таки тренировки даром не проходят.
Тренируюсь 30-40 минут интенсивно 4 раза в неделю, чуть потеплеет начну бегать еще. Есть с чем сравнить. На первом фото — месяц после родов, килограммов 85, наверное", — отметила она.Актриса в апреле 2024 года родила первенца Леонида от PR-агента Вячеслава Гусева. За это время она смогла похудеть на 30 килограммов. Звезда уже довольна результатом, но продолжает работать над качеством тела.
Шумакова рассказывала, что избавиться от лишнего веса ей помогли правильные пищевые привычки и психологический настрой. Артистка ест, только если испытывает чувство голода. Она не ограничивает себя в выборе продуктов или блюд. По мнению знаменитости, из-за отсутствия запретов у нее не происходят срывы. А также актриса научилась принимать и любить себя в любом весе.
Свежие комментарии