Для многих россиян рассол является привычным напитком при лечении от похмелья. Однако соль в его составе, наоборот, приводит к дополнительному обезвоживанию, что грозит еще большими проблемами, предупредил нарколог Василий Шуров в беседе с Общественной Службой Новостей.
Организм на утро после употребления алкоголя уже обезвожен, и соленый напиток лишь ухудшает водный баланс.
Лучше просто пить чистую воду, подчеркнул врач. По его словам, дефицит соли в состоянии похмелья тоже есть, и в теории рассол может помочь, но на практике он вредит – в нем часто содержатся уксус и другие компоненты, ухудшающие работу печени."Я бы рекомендовал минералку, ту же "Нарзан" или "Боржоми". Они более сбалансированы и не содержат лишних веществ, с которыми вашей печени придется дополнительно бороться", — добавил он.
Если есть только рассол, то лучше выбрать капустный, а не огуречный, так как в нем больше полезных веществ.
Но лучшим способом избежать похмелья остается умеренность и самоконтроль при потреблении спиртного. Важно помнить, что организм перерабатывает только 10 мл спирта в час, что равно небольшой стопке водки или одному бокалу пива, пояснил Шуров.
"Все, что вы влили в себя, вы потом будете оплачивать похмельем. Потому что алкоголь — это яд, и он никому ещё не принес пользы", — заключил врач.
До этого врач-эксперт медицинской компании "ЛабКвест" Вера Сережина рассказала, что в состоянии похмелья человеку не помогает жирная пища, активированный уголь или небольшая доза спиртного. Также она призвала не пить кофе или маринады для восстановления солевого баланса.
Свежие комментарии