С 26 марта власти Москвы ограничат посещение общественных мест для людей старше 65 лет. Но не все пожилые люди согласны с тем, что их включили в эту категорию. Как быть с теми, кто отказывается считать себя стариком и рвется на улицу за продуктами, обсудить последние новости с соседями, невзирая на карантин?
"Газета.Ru" выяснила у психологов, как объяснить пожилым родственникам, что самоизоляция - вовсе не излишняя предосторожность.Мы привыкли, что бабушки и дедушки переживают за нас, порой напрасно, лишний раз напоминают надеть шапку и закармливают каждый раз, когда приходишь к ним в гости. Но теперь настал момент, когда переживать нужно за них, ведь COVID-2019 особо опасен для пожилых людей. В Москве с 26 марта вводится ограничение на посещение общественных мест для людей старше 65 лет. Им рекомендован домашний режим, а работающих пенсионеров переводят на удаленную работу.
Однако не все пожилые люди согласны соблюдать эти меры - некоторые считают их преждевременными и отказываются соблюдать навязанный карантин, как и причислять себя к категории пожилых.
Психологи объясняют такое неповиновение социальной изоляцией, с которой пожилые люди часто сталкиваются. Привычные к ней, они стараются внести в жизнь максимум активности и воспринимают любую попытку ее ограничить как стрессовый фактор.
"Пенсионеры, которые не работают, находятся в социальной изоляции и без эпидемии. Для них оплатить коммунальные услуги, сходить за покупками и посидеть во дворе на лавочке - уже развлечение", - объясняет "Газете.
Ru" Марина Бабурина, психолог, сотрудничающая с онлайн-сервисом zigmund.online.Другой стрессовый фактор для них - это страх смерти. На фоне тревожной статистики смертности от коронавируса на Западе и ежедневных печальных новостей пожилые люди выбирают псевдопозитивный стиль мышления, думая, что они молоды душой, поэтому с ними ничего страшного не случится.
"В данном случае речь идет об отрицании. Это такой защитный механизм, который оберегает психику от чрезмерных переживаний, по сути - от саморазрушения. Нужно относиться к этому с пониманием", - считает психолог Татьяна Павлова.
Психологи советуют родственникам пожилых людей доносить информацию о вирусе ненавязчиво, делая упор на то, что выполнение рекомендаций ВОЗ и соблюдение режима карантина на дому позволят уберечься от инфекции. Нельзя при этом вываливать на них страшную статистику, это лишь усилит тревогу и активирует защитный механизм. Важно дать понять: речь идет не только об их здоровье, но и о безопасности окружающих. Пожилые несут равную ответственность перед другими людьми и могут стать источником распространения вируса для своих близких.
Чтобы как-то развлечь и поддержать пожилых родственников, при этом мотивировав их остаться дома, психологи рекомендуют почаще связываться с ними по Skype или телефону, а живое общение и визиты лучше ограничить, чтобы ненароком не заразить. Молодым людям при этом нужно быть готовыми и относиться с терпением к тому, что в связи с повышением уровня тревоги родители начнут чаще звонить и беспокоиться о здоровье детей.
"Нежелание причислять себя к разряду "пожилых" и относящихся к группе риска - это не блажь, а стремление отстоять свое эго и независимость в сложной жизненной ситуации", - утверждает психолог Мария Веселова.
Если ваши пожилые родные живут с вами, проявите хитрость и попросите их, чтобы следили за тем, как дети соблюдают правила гигиены, пусть они станут главными в вопросах заботы о чистоте в доме. Спрашивайте их о событиях в мире и новостях о распространении вируса, покажите, что они для вас представляют авторитет. И самое главное, дайте им почувствовать вашу заботу, не раздражайтесь на непослушных родителей, бабушек и дедушек, дайте им понять, что их здоровье и жизнь - высшая ценность, что для вас важно, чтобы они были в безопасности и не подвергали себя риску" - добавляет психолог.
Молодым важно понимать, что пожилые люди имеют право выбирать, как себя вести, и уважать их выбор. Это вопрос личных границ. Прежде всего нужно справиться с собственной тревогой и обезопасить себя, чтобы таким образом подать пример всем близким.
Свежие комментарии