Ортопед Третьяков рассказал, что для занятий ходьбой не подходит обувь на каблуке

Во время неправильной спортивной ходьбы можно повредить голеностопный сустав и стопу. Об этом "Газете.Ru" рассказал травматолог-ортопед Антон Третьяков.

"Во время ходьбы можно получить травмы. Как правило, это травмы, связанные с повреждениями связочного аппарата голеностопного сустава и стопы" — сказал он.

По словам специалиста, для занятий ходьбой следует выбрать спортивную обувь с ортопедической стелькой или с амортизацией.

"Для занятия ходьбой, конечно же, не подходит модельная обувь, в том числе на небольшом каблуке. Лучше подбирать не просто спортивную обувь — кроссовки, кеды, — а обувь с ортопедической стелькой, также подходит амортизирующая спортивная обувь", — пояснил он.

1 октября отмечается Всероссийский день ходьбы. Мероприятия, приуроченные к празднику, проходят в стране ежегодно в первые выходные октября с 2015 года.