Тестостерон – это один из важнейших гормонов для организма, снижение которого чревато развитием депрессии, других хронических заболеваний, потерей мышечной и костной ткани. К его падению в организме может привести неправильный образ жизни, рассказал заслуженный врач России, телеведущий Александр Мясников Общественной Службе Новостей.
"Абсолютное заблуждение, что тестостерон нужен для того, чтобы драться за добычу и самок. Это один из важнейших гормонов, который регулирует сотни функций нашего организма", - отметил врач.
При нехватке тестостерона могут развиться остеопороз и болезни эндокринных желез. Однако людям без симптомов гипогонадизма даже при низком тестостероне добавлять его не нужно, а если все-таки это рекомендовано, то следует делать все осторожно, отметил Мясников. Он напомнил, что любое вещество может стать как лекарством, так и ядом при разных дозировках. Важно не воспринимать тестостерон как "игрушку альфа-самцов", а понимать, что это жизненно необходимый гормон, добавил врач.
Лучше всего стимулировать выработку тестостерона образом жизни, считает Мясников. По его словам, к снижению гормона приводит именно переедание и недостаток физических нагрузок. Что касается добавок, то назначать себе гормон самостоятельно нельзя – важно сначала сдать анализы и проконсультироваться с врачом, заключил специалист.
До этого врач-терапевт Людмила Лапа предупредила, что потеря мышечной массы, усталость и депрессивные состояния могут указывать на падение уровня тестостерона у мужчин. Она отметила, что резкое снижение главного мужского гормона может быть связано с такими заболеваниями, как диабет и гипертиреоз, а также с образом жизни и психоэмоциональным состоянием.
Свежие комментарии