БАДы – это биологически активные добавки к рациону питания человека. Они помогают восстанавливать нехватку необходимых организму питательных веществ и поддерживать активное и здоровое состояние. Однако покупать БАДы, исходя из рекламы и рекомендаций случайных людей, нельзя, подчеркнула глава совета по развитию системы здравоохранения координационного совета негосударственной сферы безопасности Альбина Макаева в беседе с RT.
В БАДЫ обычно входят необходимые организму белки, жиры, углеводы, а также минералы, витамины, про- и пребиотики. Если в обычной пище этих элементов не хватает, то БАДы могут восполнить их дефицит.
Однако выбрать БАД можно только после обследования, сдачи анализов и консультаций с врачами, подчеркнула Макаева.
"[Необходимо] обратиться за консультацией к терапевту, чтобы выявить, чего на данный момент не хватает в организме, а затем к нутрициологу, чтобы подобрать конкретно вам необходимые добавки", — объяснила биотехнолог.
Напомним, врачи предупреждают, что некоторые БАДы могут содержать в составе синтетические фармацевтические препараты. Причем опасность состоит в том, что эти примеси "содержатся в абсолютно непредсказуемом количестве". В первую очередь речь идет о добавках для похудения и работы сердца и сосудов.
Свежие комментарии