Диетолог Гаспаретто: чесночный чай укрепит иммунитет

Чесночный чай обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на диетолога Летисию Гаспаретто.

По ее словам, в этом напитке содержатся аллицин, витамины C и B6, а также минералы селен и марганец. Последние помогут укрепить иммунитет и улучшить работу сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, чай на основе чеснока благоприятно влияет на кровообращение, способен уменьшить воспаления и контролировать артериальное давление.

"Также напиток обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, что делает его эффективным при простудных и вирусных заболеваниях", - добавили в сообщении.

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина до этого говорила, что регулярное употребление в пищу чеснока полезно не только в качестве профилактики ОРВИ и гриппа. Если ежедневно съедать по одному зубчику чеснока, то это поможет предотвратить развитие тромбоза и болезни Альцгеймера, отметила она. По ее словам, за счет серосодержащих веществ чеснок является противовоспалительным и антибактериальным средством.