Во время простуды не рекомендуется добавлять сахар в чай. Об этом "Москве 24" сообщила терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
По словам врача, сладкие напитки негативно отразятся на процессе выздоровления.
"Сахар, который попадает в желудочно-кишечный тракт, подпитывает патогенную микрофлору, особенно кандидозную, и тем самым подавляется иммунитет.
Процессы брожения, происходящие в кишечнике, будут тормозить иммунитет", — объяснила диетолог.Как добавила врач, во время простуды лучше пить зеленый чай, так как в нем содержатся антиоксиданты, которые помогают организму бороться с заболеванием. Кроме того, пациентам нужно пить воду, чтобы очиститься от токсинов.
По словам Королевой, во время простуды можно пить морсы из клюквы и малины, однако стоит помнить о том, что в эти напитки нельзя добавлять сахар.
Ранее сообщалось о том, что морс без сахара и кофе помогут снизить аппетит.
Свежие комментарии