Энергетические напитки, в составе которых есть огромные дозы стимуляторов, большое количество сахара и агрессивных химических компонентов, являются "метаболической бомбой", которая негативно влияет на здоровье. Об этом в разговоре с "Известиями" предупредила врач-эндокринолог, терапевт и нутрициолог высшей категории Евгения Иванова.
Специалист объяснила, что кофеин, таурин и гуарана в составе энергетика искусственно перегружают нервную и сердечно-сосудистую системы, становясь причиной тахикардии, гипертонии, панических атак и истощения нервных ресурсов.
По словам врача, в одной банке бодрящего напитка содержится от 10 до 15 чайных ложек сахара, из-за чего происходит серьезная нагрузка на поджелудочную железу.
"Регулярное употребление энергетиков является прямым путем к инсулинорезистентности и риску развития сахарного диабета II типа. Кислоты и химические добавки в составе разрушают зубную эмаль, нарушают кислотно-щелочной баланс и раздражают слизистую желудочно-кишечного тракта", — добавила Иванова.
Она отметила, что безопасной дозы энергетиков для подростков и лиц до 21 года не существует, так как их эндокринная и нервная системы особенно уязвимы в период формирования. Для взрослого человека без проблем со здоровьем условно допустимым, но все еще небезопасным, может считаться употребление не более одной банки напитка в сутки, при этом не на регулярной основе. Даже такая доза опасна при наличии проблем с давлением, сердцем, поджелудочной или щитовидной железой.
"Со стороны эндокринной системы это грозит развитием сахарного диабета, тяжелыми нарушениями функции щитовидной железы и дисфункцией надпочечников.
Сердечно-сосудистая система реагирует артериальной гипертензией, аритмиями и высоким риском инфарктов и инсультов даже в молодом возрасте", — объяснила специалист.Энергетики также могут нанести вред нервной системе, спровоцировав тревожные расстройства и депрессию. Кроме того, эти напитки могут стать причиной развития заболеваний ЖКТ и мочекаменной болезни.
Свежие комментарии