Россияне не заболеют раком из-за одного новогоднего застолья, однако некоторые продукты могут негативно влиять на здоровье. Об этом Life рассказал врач-радиотерапевт, заместитель гендиректора по научной деятельности федеральной сети клиник "Евроонко" Денис Романов.
По его словам, к ним относятся алкоголь, сладкие или чрезмерно горячие напитки, продукты из переработанного мяса, а также приготовленные на гриле.
"Кроме того, для многих людей новогодние праздники - возможность днями валяться на диване, доедать оставшееся с новогоднего стола, смотреть телевизор, отсыпаться. А гиподинамия (малая физическая активность) и избыточное питание - путь к избыточной массе тела, что чревато увеличением риска развития злокачественных опухолей", - напомнил Романов.
В связи с этим врач посоветовал ограничивать потребление вредной еды на Новый год, а также соблюдать режим бодрствования и отдыха и не забывать о физической активности в праздничные дни.
Заведующая ортодонтическим отделением научно-клинического центра EUROKAPPA clinic Виктория Радько до этого говорила, что идеальными закусками для зубов являются огурцы, морковь, перец и сельдерей. В их составе много жидкости, которая удаляет остатки пищи, и витаминов, укрепляющих зубную эмаль.
Свежие комментарии