Ученые из Медицинской школы Цзинаньского университета выяснили, что плохие привычки в еде во время студенчества могут привести к проблемам со здоровьем на всю жизнь: ожирению, респираторным заболеваниям и депрессии. Результаты исследования опубликованы в журнале Preventive Medicine Reports.
В исследовании приняли участие почти 12 тысяч студентов-медиков из 31 университета Китая.
Ученые выяснили, что типичная студенческая диета, состоящая из продуктов с высоким содержанием сахара и калорий, связана с повышенным риском ожирения. Это может привести к стрессу и депрессии, которые часто усугубляют переедание.Кроме того, плохие пищевые привычки оказались связаны с повышенным риском инфекционных заболеваний, в том числе поражающих дыхательные пути, например, COVID-19.
"Нам нужно подумать о среде питания, которую мы создаем для студентов. Мы должны убедиться, что в наших столовых и торговых автоматах есть варианты здоровой пищи, чтобы они могли есть на ходу, но также выбирать здоровую пищу", — отметили ученые.
Свежие комментарии