Специалисты рассказали, какие продукты могут помочь защитить печень. Об этом сообщает "Медикфорум".
По словам экспертов,в меню стоит включить в первую очередь тыкву, так как она снижает последствия окислительного стресса, восстанавливает активность детоксикационных ферментов.
Тыквенные семечки также полезны за счет большого содержания цинка.
В списке также значится курага, которая обладает антиоксидантным действием, богата калием, магнием и клетчаткой. Сухофрукт также хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему.
Отмечается, что восстановить печень также помогают жирные кислоты, омега-3 и оливковое масло. В нем содержится витамин Е, защищающий организм от воздействия свободных радикалов, с которыми и борется печень.
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:
- Роспотребнадзор создал новый способ лечения гепатита В
- Назван способ сохранить здоровье печени
- Ученые рассказали о способности кофе защитить от рака печени
Свежие комментарии