Диетолог Маргарита Королева назвала приемлимую дозу икры, которую можно съесть без вреда для здоровья. Об этом она рассказала в интервью радио Sputnik.
По ее словам, данный продукт не нужно употреблять в большом количестве.
Эксперт уточнила, что "желудок и печень не готовы воспринимать" икру в таком объеме.
"Икры надо не больше чайной ложечки, двух-трех канапе за длинное новогоднее застолье", – сказала Королева.
Она также посоветовала, есть пищу с большим содержанием жира или белка вместе с листовым салатом, либо овощами.
Свежие комментарии