Жена голливудского актера Алека Болдуина показала лучшие упражнения для ягодиц. Инструктор по йоге Хилария Болдуин записала видео для подписчиков и опубликовала его в Instagram.
"Лучшая тренировка для ягодиц. Согните колено, потяните пятку к ягодице, вытянув стопу, и отводите ногу назад. Откройте и закройте колено, согнув стопу, — это помогает держать в тонусе линию между подколенными сухожилиями и ягодицами.
Вытяните ногу, опустите ее и поднимите. И затем растяните бедра. Если поза "голубя" слишком интенсивна, замените другими, которыми я недавно делилась в блоге", — объяснила фитнес-тренер.Подписчики знаменитости активно прокомментировали ее пост: "Многодетная мамочка в деле. Спасибо", "Просто жар-пожар", "Уже попробовала. Действительно, лучшие", "Вы идеальная! Побежала делать упражнения", "Как легко и грациозно вы все это делаете", "Вы в потрясающей форме", "Спасибо, что делитесь. Я уже на коврике", "Вау, какие красивые ноги", "Крутая тренировка", "Спасибо, вы мой мотиватор".
Артист в 2012 году женился на своей возлюбленной Хиларии Томас (в девичестве. — "Газета. Ru"). Она родила четверых мальчиков и двух девочек: Кармен Габриелу (2013), Рафаэля Томаса (2015), Леонардо Энджела Чарльза (2016), Ромео Алехандро Дэвида (2018), Эдуардо Пау Лукаса (2020) и Иларию Каталину Ирену (2022). А дочь пары Мария Люсия Виктория появилась в 2021 году благодаря суррогатной матери. Супруги не скрывали этот факт от поклонников. Жена актера публично признавалась, что мечтала о ребенке, но не могла его выносить и перенесла несколько выкидышей, поэтому они обратились к альтернативному методу.
Фитнес-тренер рассказывала, что несколько раз после родов ее акушер-гинеколог записывал на стикере контакты оперирующего уролога, чтобы Болдуин сделал вазектомию.
По словам супруги артиста, она обсуждала этот вопрос с мужем, признаваясь, что уже устала от родов и восстановлений своего здоровья, однако актер пока не решился на процедуру.
Свежие комментарии