Хирург Гусев: отказ от вредных привычек поможет замедлить изменения формы груди

Изменения в груди после 40 лет часто начинаются с мелочей, рассказал пластический хирург "Института пластической хирургии" Максим Гусев. В комментарии "Газете.Ru" он объяснил причины таких перемен и рассказал, как их предотвратить.

По словам врача, с возрастом организм сокращает синтез коллагена и эластина.

Кожа становится менее упругой, и тканям все труднее сохранять прежнюю форму. Параллельно идут изменения внутри самой груди, продолжил Гусев. Со временем может уменьшаться объем железистой ткани, а ткани опускаться под действием гравитации. Процесс не начинается в один момент, но заметным становится именно в среднем возрасте.

"Грудь может потерять форму из-за гормональных колебаний, беременности, кормления ребенка, стресса, генетической предрасположенности, — прокомментировал собеседник издания. — Дополнительную роль играют резкие скачки веса. При похудении и наборе массы меняется структура, и грудь может быстрее терять четкость линий".

Сказывается на форме и красоте груди и образ жизни, подчеркнул пластический хирург. Нехватка физической активности, вредные привычки ухудшают состояние кожи и тканей, поэтому визуальные изменения проявляются сильнее.

Полностью остановить возрастные процессы, по словам специалиста, невозможно, но реально замедлять и корректировать их. Например, важно отказаться от вредных привычек и наладить питание. В рационе обязательно должны быть продукты с антиоксидантами, витаминами A, C, E и цинком. Это фрукты и овощи зеленого, фиолетового, красного и желто-оранжевого цвета, например, баклажаны, томаты, тыква, брокколи.

"Регулярные занятия спортом тоже помогут, — продолжил эксперт. — Упражнения на мышцы груди и спины помогают поддерживать тонус и улучшают осанку, а осанка напрямую влияет на визуальное восприятие формы".

Не стоит забывать о профессиональном уходе за кожей, напомнил Гусев. Он посоветовал регулярно проводить косметологические процедуры, такие как мезотерапия, RF-лифтинг, ультразвук.

Если изменения выражены, а потерявшая форму грудь доставляет не только эстетический, но и физический дискомфорт, то без хирургии не обойтись, добавил специалист. В этом случае возможны несколько способов коррекции: имплантация, мастопексия (подтяжка груди), редукционная маммопластика (уменьшение молочных желез), липофилинг. Эти методы позволяют вернуть более четкий контур и скорректировать возрастные изменения.

"Каждая женщина уникальна, и процессы старения проявляются по-разному. У кого-то наблюдается лишь небольшая потеря упругости, у других — заметная опущенность и дряблость. При этом важны возраст, генетика, история беременности и кормления, а также образ жизни. Именно поэтому назначают индивидуальные программы восстановления и коррекции, чтобы результат был максимально естественным и гармоничным. И особенно важно для достижения результата получить качественную консультацию специалиста и следовать рекомендациям врача, тогда красоту груди можно сохранить на долгие годы", — заключил пластический хирург.